Kategori: Okategoriserade

Om du er lei av å løpe de faste rundene på asfalt eller i nærområdet er orientering den perfekte idretten for deg. I orientering kommer du ut i naturen samtidig som du må bruke hodet …

De fleste som er glade i orientering er også glade i trening, og spesielt løping. Her får du noen helsetips slik at du kan holde deg i god form – hele sesongen. Unngå overtrening Det …

Orientering i skogen er selvfølgelig det de aller fleste forbinder med orientering. Når det er sagt har den vanligste formen for orientering noen svakheter, for eksempel er det virkelig ikke en publikumssport. Nye teknikker som …

Det første vi skal spørre oss selv er hva orientering egentlig går ut på, for det er det ikke nødvendigvis alle som vet. I all hovedsak så foregår orientering i naturen, og formålet er som …

De fleste nordmenn er kjent med uttrykket “det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær”. Dette sitatet kan kanskje diskuteres, men det i alle fall et godt poeng å hente fra det: Valg av klær …

Pulsklokker blir stadig mer populære som et treningsverktøy for den glade sportsutøveren, enten du trener i treningsstudio, utendørs sammen med andre eller på egen hånd. Den bidrar til en bedre treningsøkt og hjelper deg med …