Om du er lei av å løpe de faste rundene på asfalt eller i nærområdet er orientering den perfekte idretten for deg. I orientering kommer du ut i naturen samtidig som du må bruke hodet …

De fleste som er glade i orientering er også glade i trening, og spesielt løping. Her får du noen helsetips slik at du kan holde deg i god form – hele sesongen. Unngå overtrening Det …

Orientering i skogen er selvfølgelig det de aller fleste forbinder med orientering. Når det er sagt har den vanligste formen for orientering noen svakheter, for eksempel er det virkelig ikke en publikumssport. Nye teknikker som …

Det første vi skal spørre oss selv er hva orientering egentlig går ut på, for det er det ikke nødvendigvis alle som vet. I all hovedsak så foregår orientering i naturen, og formålet er som …

De fleste nordmenn er kjent med uttrykket “det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær”. Dette sitatet kan kanskje diskuteres, men det i alle fall et godt poeng å hente fra det: Valg av klær …

  Orientering er en sport for alle, og passer kjempeflott også for barn i alle aldre. Rekrutteringen til orientering skal ha en lav terskel, og det skal være morsomt fra første start. En god måte …

  Nå er det ikke lenge til våren og sommeren er her, og med dem kommer orienteringssesongen også ordentlig i gang. Det finnes mye man kan gjøre for å forberede seg på dette, og her …

  Orientering er en sport som passer for alle, og den blir stadig større og mer populære også i Norge. Fordelen med orientering er at løyper og konkurranser kan tilpasses alle nivåer, og ikke minst …

De aller fleste forbinder nok orientering med det man i dag kaller fotorientering. Faktum er imidlertid at man nå har hele fire ulike konkurransegrener innen sporten og fotorientering er bare en av dem. Nå skal …

Det var i det svenske forsvaret at sporten oppstod og det gikk ikke mange årene før den fant veien over Kjølen. Allerede i 1897 arrangerte Osloklubben IK Tjalve det første orienteringsløpet her til lands. Det …