Stillheten. Den knitrende lyden av ski mot snø, eller kanskje bare dine egne steg som bryter gjennom puddersnøen. Vinteren forvandler skogen til et magisk, men krevende landskap for oss orienteringsløpere. Selv om sommerløpene har sin …

Orienteringssporten er en utfordrende og spennende aktivitet som krever både fysisk utholdenhet og mentale ferdigheter. Utøverne navigerer gjennom ukjent terreng ved hjelp av kart og kompass for å finne en serie markerte poster. Denne sporten …

Orientering er en spennende og utfordrende sport som krever både fysisk og mental styrke. Det er også en flott måte å oppleve naturen og nye steder på. Men orientering kan også være kostbart, spesielt hvis …

Om du er lei av å løpe de faste rundene på asfalt eller i nærområdet er orientering den perfekte idretten for deg. I orientering kommer du ut i naturen samtidig som du må bruke hodet …

De fleste som er glade i orientering er også glade i trening, og spesielt løping. Her får du noen helsetips slik at du kan holde deg i god form – hele sesongen. Unngå overtrening Det …

Orientering i skogen er selvfølgelig det de aller fleste forbinder med orientering. Når det er sagt har den vanligste formen for orientering noen svakheter, for eksempel er det virkelig ikke en publikumssport. Nye teknikker som …

Det første vi skal spørre oss selv er hva orientering egentlig går ut på, for det er det ikke nødvendigvis alle som vet. I all hovedsak så foregår orientering i naturen, og formålet er som …

De fleste nordmenn er kjent med uttrykket “det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær”. Dette sitatet kan kanskje diskuteres, men det i alle fall et godt poeng å hente fra det: Valg av klær …

  Orientering er en sport for alle, og passer kjempeflott også for barn i alle aldre. Rekrutteringen til orientering skal ha en lav terskel, og det skal være morsomt fra første start. En god måte …

  Nå er det ikke lenge til våren og sommeren er her, og med dem kommer orienteringssesongen også ordentlig i gang. Det finnes mye man kan gjøre for å forberede seg på dette, og her …